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마음이 숨 고르기 1편 내용을 바탕으로 마음챙김 호흡법을 안내하고, 하루 업무에 지친 직장인, 정신 없는 의료 현장에서 영혼이 탈탈 털린 채 오늘도 고생하는 의료인분들, 번아웃을 겪는 모든 이들에게 하루 5분 동안의 호흡으로 위로와 편안함을 주기 위한 구체적 실천법을 제공하기 위해 만든 영상입니다.
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